出　演

  1. 『カナフルTV：快眠のすゝめ　極上の睡眠ゲットだぜ！』で睡眠科学についてVTR出演しました。テレビ神奈川（2021年10月3日放送）
  2. 『TBS ラジオ 石川實 DAIRY LIFE』で，睡眠と認知行動療法について話してきました。TBSラジオ（2018年9月2日，9日放送）
  3. 『目覚め方改革プロジェクト』設立記念メディアセミナーで「睡眠の基本，睡眠の乱れによる健康問題と生活への影響」について話してきました。（2018年8月29日，ベルサール八重洲）
  4. 『カナフルTV』で睡眠負債についてVTR出演しました。テレビ神奈川（2018.05.13）
  5. 『8.13 FM J-WAVE GOLD RUSH』のCURIOUSCOPEのコーナーで睡眠問題について話してきました。J-WAVE GOLD RUSH（2018年5月11日放送）
  6. 『あさイチ：どうすれば返済？こわ〜い睡眠負債』で，睡眠負債の解消法についてVTR出演しました。NHK総合（2017年9月4日放送）
  7. 『NHKスペシャル：睡眠負債が危ない』で，睡眠負債の問題について話してきました。NHK総合（2017年6月18日放送）
  8. 『林修の今でしょ！講座』で，睡眠による問題について話しました。テレビ朝日（2016年11月29日放送）
  9. 『神奈川発！超高齢社会の処方箋「ME-BYO」ってなんだ？』で，不眠症の認知行動療法を紹介しました。テレビ神奈川（2015年11月22日放送）
  10. 『テストの花道「受験に勝つ！カラダとココロのつくり方」』で，受験前の快眠法を紹介しました。Eテレ（2014年1月27日放送）
  11. 『ここが聞きたい！名医にQスペシャル2012「みんなで実践！スッキリ快眠術」』で不眠の認知行動療法の一つとして，筋弛緩法を行いました。Eテレ（2012年11月17日放送）
  12. 『ここが聞きたい！名医にQ「スッキリ快眠の生活術」』で，不眠の認知行動療法の一つとして，筋弛緩法を行いました。Eテレ（2012年1月7日放送）

記事・取材

  1. 『寝つき解消法』として，筋弛緩法について取材を受けました。日刊ゲンダイ（2022年9月21日）
  2. 『15分で人生変えられる』特集の睡眠コーナーで筋弛緩法について取材を受けました。AERA（2022年7月18−25日）
  3. 『考え方と行動で快眠をクセづけしよう』について取材を受けました。GOOD AGING（2022年4月1日発行）
  4. 『心身の健康維持に欠かせない睡眠習慣の整え方』について取材を受けました。へるすあっぷ21（2021年1月1日発行）
  5. 『コロナ不安やテレワーク，夜眠れないときの対処法』について取材を受けました。日経doors（2020年6月12日掲載）
  6. 『光と体内時計の関係』について取材を受けました。読売新聞（2020年6月4日朝刊）
  7. 『在宅勤務で起こりがちの不眠対策』について取材を受けました。小学館ダイム公式サイト「＠DIME」（2020年5月18日）
  8. 『エステに活かす認知行動療法』について取材を受けました。LES NOUVELLES ESTHÉTIQUES SPA JAPON，28巻1号（2020年3月23日）
  9. 『セルフモニタリングとしての睡眠ダイアリー』について取材を受けました。清流出版「清流」27巻3号（2020年2月1日）
  10. 『不眠症に対する認知行動療法』について取材を受けました。CLINIC magazine，608号（2020年2月1日）
  11. 『ソーシャル・ジェットラグ／睡眠負債』について取材を受けました。ウートピ（2019年9月9日）
  12. 『睡眠の認知行動療法』について取材を受けました。（特集：よく眠れていますか？）文化出版局「ミセス8月号」（2019年7月5日）
  13. 『スリープテックの近未来』について秋冨穣さん（NECソリューションイノベータ株式会社）と対談しました。日経BP総研「ビヨンドヘルス」（2019年6月24日）
  14. 『不眠の認知行動療法』について取材を受けました。「眠れていますか？」朝日新聞（2019年4月14日）
  15. 『睡眠の質を高めるための睡眠リズム』について取材を受けました。「睡眠の質を高めるために意識するべき睡眠のリズムとは」週刊文春（2019年3月20日）
  16. 『光と体内リズム』について取材を受けました。「受験生は「朝型」に＝睡眠時間を切り替えよう」時事通信（2018年12月16日）
  17. 『うつ・不眠に対する支援方法』について取材を受けました。「それって『うつ病？』」日刊スポーツ 連載（2018年10月31日〜11月8日）
  18. 『中途覚醒・早朝覚醒に対する認知行動療法』について取材を受けました。「セラピスト」8月号（2018年7月6日）
  19. 入眠困難に関する相談へのアドバイス記事が掲載されました。メンタルヘルスマガジン「こころの元気＋」9月号（2017年9月15日）
  20. 日本睡眠学会第42回定期学術集会での発表が取り上げられました。Medical Tribune『ウェブ認知行動療法，「効用と限界」がカギ』（2017年7月28日）
  21. 『認知行動療法で睡眠障害を治し，睡眠から不安障害や鬱を見直す』をテーマに取材を受けました。読売オンライン（2017年5月30日）
  22. 『ギュッふわぁ体操（筋弛緩法）』について取材を受けました。日経ヘルス（2016年11月2日掲載）
  23. 『不眠の認知行動療法』について取材を受けました。フミナーズ（2016年7〜8月掲載）
  24. 『冬季うつ』と『冬・春の眠気と睡眠』について取材を受けました。フミナーズ（2016年2月26日掲載）
  25. 『不眠の認知行動療法』について取材を受けました。マキノ出版「雑誌ゆほびか」（2015年8月17日第10号）
  26. 『交替勤務による睡眠障害とその対策』について取材を受けました。ナーシングプラザ.com（2015年4月6日掲載，4月15日掲載予定）
  27. 『不眠の認知行動療法』について取材を受けました。朝日新聞（2015年3月1日朝刊）
  28. 不眠相談へのアドバイス記事が掲載されました。朝日「定年時代」（2015年3月号）
  29. 『不眠の認知行動療法』について取材を受けました。AneCan（2014年6月7日発売）
  30. 2014年1月28日に開催された健康・医療フォーラムでの発表内容が朝日新聞に掲載されました（朝日新聞2014年2月18日朝刊）
  31. 『ためしてガッテン：ふぁ～極上の熟睡感！グッスリ朝まで眠る術』で不眠の認知行動療法の取材を受けました。NHK総合（2013年9月25日放送）
  32. 『治療抵抗性の慢性不眠症に対する認知行動療法（日本睡眠学会シンポジウム発表）』 がMedical Tribune 誌に取り上げられました。
  33. Medical Tribune（2013年8月15日　vol.46, No.33, pp.13）
  34. 『テストの花道』で，受験対策としての「快眠方法」の取材を受けました。Eテレ（2013年1月2日放送）
  35. 『不眠の認知行動療法』について取材を受けました。AERA（2012年8月6日発売）
  36. 『不眠の認知行動療法による不眠改善・減薬効果』について取材を受けました。週刊ダイヤモンド「不眠・不安・疲労」（2012年7月28日発売）
  37. 『不眠の認知行動療法』について取材を受けました。フジテレビ「とくダネ！」（2012年6月21日放送）
  38. 『筋弛緩法』について取材を受けました。雑誌「安心」（2012年4月号に掲載　pp.126）
  39. 『不眠の認知行動療法』について取材を受けました。雑誌「毎日ムック（毎日新聞社）　不眠・快眠（2011年7月7日 pp.68-71）」
  40. 『不眠の認知行動療法：リラクセーション』について取材を受けました。NHK「あさイチ」（2011年1月26日放送）
  41. 『不眠症とうつ』について取材を受けました。雑誌「いきいき」（2011年2月号，pp.84-85）に掲載
  42. 『不眠症に対する認知行動療法』について取材を受けました。毎日新聞（2010年10月11日，15日）に掲載
  43.  『不眠症に対する刺激制御法，睡眠制限法』について取材を受けました。読売新聞「こころ元気塾」（2010年7月22日夕刊）に掲載
  44.  『不眠症に対するCBT』について取材を受けました。週刊東洋経済　「不眠・うつ―普通の人も使える快眠法（pp.40）」（2010年7月20日発売）に掲載
  45.  『不安障害とD-cycloserine』，『悪夢に対する治療』，『氷枕と寝つき』について取材を受けました。TBSラジオ　森本毅郎・スタンバイ！現場にアタックのコーナー（2010年3月18日放送）
  46.  うつ病学会で発表した『不眠が抑うつ症状に及ぼす影響―地域住民を対象とした縦断的検討―』の内容が，新聞に紹介されました。神戸新聞（2009年8月15日）；熊本日日新聞（2009年8月21日）；沖縄タイムス（2009年8月18日）；静岡新聞（2009年8月14日）；佐賀新聞（2009年8月25日）などに掲載